ورقة7 : لا تهتم بالصغائر.. عبارات ستروق لك

للقراءة والحفظ ..
كملف 
Pdf  :  اضغط هنا   كصورة  1  ,  2



عبارات استخلصتها من الكتاب الرائع
“لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر”
للمؤلف : د.ريتشارد كارلسون
7DontCareSmall3
حيث أشاد وأشار إلى العديد من الأشياء في حياتنا
التي لا يجب أن نهتم لها  لننعم بالسعادة والراحة
 
كتاب رائع أعجبني كثيرا .. أتمنى أن ينال إعجابك أيضا ..
وأن تبادر لشرائه بعد قرائتك لهذه العبارات المستخلصة
 
أتمنى لك قراءة رائعة للورقة ومن ثم للكتاب


لا تهتم بالصغائر.. عبارات ستروق لك
| ورقة رقم 7 |
اختيارات : ياسر بن محمد الفهيد
1430هـ – 2009م

من كـتـاب : لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر ،،،
المؤلف : د.ريتشارد كارلسون |

* لا تُقلقك صغائر الأمور.
* ذكر نفسك برفق أن الحياة على ما يرام في وضعها الراهن.
* توقف عن جعل حياتك كأنها حالة طوارئ.
* أفعل أشياء صغيرة لكن بحب شديد تكن كأشياء عظيمة.
* تذكر أن حاجة من عاش لا تنتهي ( معظم الأشياء يمكن تأجيلها ).
* الغرض من الحياة ليس إنجاز كل شيء ولكن التمتع بكل خطوة على طريق الحياة.
* أعط من أجل العطاء فقط ، تنعم بالسعادة.
* ماذا يحاولون تعليمي ؟! قُلها في كل من تصادفهم.
* اسمح للآخرين بأن ينعموا بمتعة كونهم على حق. امنحهم الزهو والفخر بأنفسهم.
* يجب أن تفهم أن كونك على حق ليس أهم من أن تكون سعيدا.
* كل الأشياء ||بعد مرور عام من الآن|| سوف تصبح شيئاً منسياً في حياتك.
* سلم بالحقيقة : الحياة ليست مثالية ( لم ولن تكون  ).
* اجعل (الملل) يصيبك بعض الوقت ، فهذا رائع.
* اكتب رسالة تعبر عن حبك وما يجيش في صدرك ، مرة كل أسبوع.
* تخيل أنك تشهد تشييع جنازتك ، هذا سيذكرنا بأهم الأشياء في حياتنا.
* خصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق توجيه الشكر.

~~~~~

* خصص لنفسك كل يوم وقتاً للهدوء (مثلاً: قبل الفجر بساعة).
* حاولاً أولاً أن تفهم الآخرين (طريقة مختصرة لتكون شخص أكثر رضا).
* السعي للفهم أولاً لا يُقصد به تحديد من على خطأ بل هو فلسفة للتواصل الفعال.
* عندما يتعكر مزاجنا نفقد نظرتنا الصائبة للأمور.
* المزاج العكر يقودك للاعتقاد أن حياتك أسوأ مما هي عليه الآن.
* إن المدح والذم هو جزء من حياة الجميع.
* ابحث عما وراء السلوك (حاول أن تفهم أن وراء ذلك شيئاً ما تجهله).
* أخبر ثلاثة أشخاص اليوم عن مقدار حبك لهم <<<
( عبر إجراء مكالمة هاتفية: اتصلت بك لأخبرك أني أحبك وأقدرك كثيرا  ).
* ابتعد عن النظر والتفكير فيما لا يعجبك في شخص ما أو شيء ما.
* اسأل نفسك: لمن أوجه حبي هذا اليوم (أتمنى لك يوما سعيدا مليئاً بالحب).

~~~~~

* قلل من شعورك بالإحباط نتيجة تصرفات الآخرين.
* فكر في عمل غير متعب يكون فيه معنى السعادة (جمع القمامة في الأماكن العامة).
* أخبر من أمامك عن شيء تحبه أو يعجبك أو تقدره في شخصه.
* يعيش الكثيرون معظم حياتهم وهم يتمنون أن يعترف بهم الغير.
* لا تجادل بوجود قصور في شخصيتك لأنها سوف تظهر بالفعل.
* اضبط نفسك عندما تكون في حالة توجيه النقد.

~~~~~

* تأمل وفكر في أكثر المواقف والنقاط تصلباً لديك.
* أبحث عن أي قدر من الصحة في آراء الآخرين ، لتتعلم/لترتاح/لتسعد.
* الحياة في تغير مستمر ، المسألة كلها مسألة وقت.
* خذ نفسا عميقاً قبل أن تتكلم ==< قوة صبر وتوقع واحترام وامتنان الآخرين.
* أسعد إنسان لن يظل سعيداً مدى الدهر.
* كل شيء تقرؤه يبرر ويقوي آراءك ومعتقداتك عن الحياة.
* للسرعة والفاعلية والمتعة والفائدة ، قم بعمل واحد في آن واحد.
* تمرين مهم: خذ نفس عميق ثم عد إلى 10 ثم اخرج الزفير مع الاسترخاء.
* اسأل نفسك دائماً وخصوصاً عند (تلخبط) برنامجك: ما هو المهم فعلاً؟
* لا يمكن للسعادة أن تتحقق طالما أن هناك رغبات متواصلة.
* فكر فيما تملك بدلا من التفكير فيما تريد أن تملكه.
* الأفكار السلبية: إما أن تحللها وتتأملهم وتفهمها أو تتجاهلها وهذا هو الأفضل.
* تعلم من الأصدقاء والعائلة ، اسألهم فيما يتميزون فيه.

~~~~~

* أرح عقلك من خلال التأمل.
* كل صباح : كيف أكون خدوماً ؟
* إن العطاء هو نفس الجائزة.
* لا ندري ماذا سيحدث غداً ، فقط نعتقد أننا نعلم ذلك.
* كف عن إلقاء اللوم على الآخرين (أنت أولاً).
* البركة في البكور ( ضع ساعة في صباح كل يوم لك وحدك).
* الحب له قدرات عظيمة على تغيير المرء (جرب أن تحب النبات).
* ما هو الإنجاز الهام (لنفسك) ؟؟ (وليست الإنجازات الخارجية كظهور صورتي في الصحف).
* إذا ألقى إليك شخص بالكرة فلا يتحتم عليك أن تلتقطها (يجب أن نعرف حدود قدراتنا).
* حاول أن تشعر بالغضب دون أن تساورك أولاً أفكار غاضبة ؟! مستحيــــل.
* كلما أبقيت على شعورك بأن المزيد أفضل ، فلن تشعر بالرضا.
* اسأل نفسك كل صباح : ما هي الأمور الهامة حقاً ؟
* السبب في التركيز على مشاكل الآخرين هو أننا لا أن ننظر إلى مشكلاتنا.
* عش كل يوم كما لو كان آخر يوم في حياتك.

7 Comments on “ورقة7 : لا تهتم بالصغائر.. عبارات ستروق لك

  1. خالد العوفي

    السلام عليكم

    ألف ألف شكر يا أستاذ ياسر على الكتاب

    وماتدري عني ، أنا أموت بشي اسمه تلخيص ، خصوصا مثل هالكتب

    علطول طبعتها وقريتها وحطيتها بملف الفوائد

    الله يجزاك خير ماحييت وتشرفنا باستقبال إيميلك الرائع كما هو أنت !

    أخوك
    من مدينة كاردف من بريطانيا

    رد
  2. بدر البريدي

    الف شكر لك يا غالي
    جدا جدا رهيبة
    واشكرك على الاهداء الجميل
    🙂

    رد
  3. محمد الحامد

    شكرا يا حبيبي حقيقة مقتطفات أكثر من رائعة

    بالمناسبة شوقتني أقرأ الكتاب

    تشكررررراتي

    آخبرك اني احبك اليوم<<< تطبيق عملي 🙂 ههه

    رد
  4. عبداللطيف الفريحي

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    هلا والله ياسر

    الله يجزاك الجنة على الكتاب

    تحياتي وتقديري

    رد
  5. م.عرفات المنياوي

    شكرا جزيلا على المعلومات

    رد
  6. عبدالرحمن الهندي

    حياك الله عزيزي ياسر ،

    حقيقة جت نقاطك في وقت انا في امس الحاجه لها ، كوني احب ان اقرأ وادون واعلق ،،
    وحينما ارسلت لي الإيميل كنت ادون بعض النقاط في دفتري الخاص ،
    وجدا اسعدتني بهذا الملف ،،

    من اول ما ارسلته إلى هذه اللحظة لم اكف عن التبحر عن اول 15 جمله ،،
    لم اتعداها ،،،
    ولا زلت استسقي الكثير منها ،،

    كل الود ،،
    وباقة ورد لك عزيزي ،،

    اتمنى لك التوفيق

    رد
  7. محمد الضلعان

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    انتقاءات راااائعة الله يسعدك ويشرح صدرك

    (((بس حلوة حب النبات!!!ا)))
    أتمنى أن أراك وأنت بأتم صحة وعافية

    رد

اكتب تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *